Du débutant au niveau avancé, de la rigueur aux moments de liberté, la danse reste un
moment de plaisir et de partage.
Elsa dispense les cours de danse Modern’Jazz basés sur le rythme, le rapport au sol, l’énergie et le ressenti
Côté forme, Elsa propose les cours de Pilates et de Renforcement musculaire.
Ces 2 disciplines complètent la formation du danseur ou permettent de s’évader un peu plus.
La danse Modern Jazz est née de la rencontre des cultures africaine et européenne. De la première, elle puise un travail rythmique, de la seconde elle conserve la technique. Le Jazz est étendu grâce aux comédies musicales (Chicago, Notre Dame de Paris, Résiste…) et est depuis en perpétuelle évolution.
Pilates : Le Pilates est une méthode “douce” qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. C’est la synergie du corps et de l’esprit: le but est d’harmonier la silhouette en apportant une plus grande force intérieur. C’est comprendre son corps pour mieux le contrôler.
Renforcement musculaire : Le cours se compose d’un échauffement puis de divers exercices tels que le travail des cuisses, fessiers et abdos sur une musique entraînante. La séance se termine par un stretch.